Курение как привычка

Давно хотел написать на эту тему, да никак собраться не мог. Сейчас увлёкся мотоциклом, осваиваю потихоньку, радует меня очень моё новое увлечение ;) (опять-таки, я на 100% уверен, что если бы я не бросил пить, о мотоцикле даже не думал бы). Может мотоцикл угробит меня быстрее, чем водка, но я стараюсь об этом не думать - мне интересно, я получаю удовольствие, и это реальное удовольствие, а не вызванное наркотиками. Ну да ладно, вернусь к привычкам.
Я вот иногда вспоминаю о сигаретах, именно когда предстоит долго чего-то ждать, стоять в какой-то нудной очереди, или сидеть в сквере самому пока дочка играет на детской площадке. Аллен Карр в книге развенчивал оправдание курения как привычки, и действительно, никотин - наркотик, который вызывает привыкание, курят люди из-за зависимости, тяги к наркотику. Но есть в курении и доля привычки на мой взгляд. Особенно привычки убивать время, как бы это глупо не звучало (ведь зачем убивать время? жизнь не так длинна, чтобы стремиться какую-то часть проживаемого времени просто убивать). Ведь некурящие и непьющие люди тоже убивают время, у них есть тоже похожие привычки - семечки, чипсы, попкорн. Человек стремится себя чем-то занять, чем-то, не требующим физических или умственных усилий. Сейчас, когда почти у каждого есть мобильный телефон с мп3 плеером, или отдельный плеер, многие просто слушают музыку, играют на телефоне или читают, но всё же проще что-то есть, пить, или опять-таки курить. Я и раньше, когда на какое-то время бросал курить, старался чтобы у меня всегда были семечки или Продолжить чтение…

Комментарии (24)

Страх смерти

Давно подмывало об этом написать, но как-то не решался… тема не очень приятная. Наверное каждый (ну или большинство) знает что такое страх смерти… обычно этот страх приходит к нам ещё в детстве - когда ребёнок осознаёт, что все когда-то умрут, что смерть - это конец существования (не хочу здесь касаться религий, смерти боится даже большинство верующих, если вы себя твёрдо убедили в том, что смерть вас не коснётся - можете не читать). У меня было именно так, довольно часто, особенно перед сном, я думал о смерти и меня охватывал буквально панический страх… я пытался не думать, гнал эти мысли от себя, и постепенно страх смерти отступил - я научился блокировать у себя эти мысли, а потом даже забыл о нём на какое-то время.
Когда я пил, особенно последние годы - когда я пил почти каждый день и уже понимал, что я не контролирую выпивку, я иногда вспоминал о смерти, но как ни странно - меня это не пугало особо. Вот тут кто-то писал (да и у Аллена Карра это есть), что даже страх смерти не может заставить алкоголика бросить пить. И ведь это так - алкоголь глушит этот страх, глушит все здоровые мысли, остаётся одно - сам алкоголь, бог и царь… есть что выпить - значит, жизнь продолжается. Мне было отчасти наплевать - ну умру, все умирают, сколько-то проживу - и ладно, живу я неплохо, на выпивку есть всегда, выпить тоже есть с кем, появился ребёнок - стало как-то даже легче, типа цель в жизни выполнил, умирать не так страшно…
И вот после того, как я бросил пить, я заметил, что страх смерти опять вернулся… странно вроде, да? но если вдуматься, как раз очень логично. Алкоголь перестал контролировать мои мысли и мои желания, перестал блокировать любые помыслы, мешающие выпивке. Я опять Продолжить чтение…

Комментарии (48)

Алкогольное пиво “Балтика-0″

Вчера произошел странный случай, случай между мной и пивом “Балтика-0″ (Балтика-ноль). В общем-то это было моё любимое безалкогольное пиво.
пиво Балтика-0 Позавчера жена купила мне пару бутылок “Балтика-0″ - я думал может в пятницу вечером выпить пивка за телевизором, но до пива так и не добрался, поужинал плотно и пива уже не хотел. А вчера днем ездили по разным делам, я уже решил обязательно вечером попить пива - бокс Валуев-Холифилд, накопилось кучу несмотренных фильмов (накачанных с торрентов), в холодильнике были креветки, малосольная форель, также ждали своей участи пару пачек чипсов… и купил ещё пару бутылок нулёвки… Да, “Балтика-0″ у нас выпускается пивкомбинатом “Славутич” (по лицензии), разливается в основном в Запорожье, в частности пиво, купленное женой, было разлито 01.12.2008.

И вот наступил вечер, я сначала пил пиво (ещё раз напомню - пиво безалкогольное, Балтика-0), которое купил вчера, всё было хорошо и правильно :twisted: потом открыл бутылку, купленную позавчера женой, налил в бокал, выпил пару глотков И… понял, что пиво алкогольное! 8O открыл вторую бутылку, купленную женой, попробовал - тоже спиртом воняет и вкус другой совсем, не как у б/а пива. У жены был Туборг (алкогольный), попробовал глоток Туборга для сравнения (кстати, впервые осознанно выпил глоток алкогольного пива) - всё правильно, вкус такой же, как у только что открытой “Балтики-0″…. в общем бред, обе бутылки нулёвки оказались вовсе не безалкогольными, запах и вкус спирта весьма заметен, я не могу на 100% сказать, что крепость была 5%, но 3-4% спирта было точно. Как это объяснить - не понятно, это наверняка не одна или две бутылки - такая алкогольная получилась целая партия, либо по ошибке в бутылки “Балктика-0″ влили другое, алкогольное пиво, либо в технологии вышел какой-то прокол и нулёвка получилась намного крепче… Может такое произошло вообще впервые в истории, но явно алкогольную “Балтику-0″ попробовал не только я. Пиво это естественно я пить не стал, бутылку жена выпила, бутылка в холодильнике стоит - не знаю пока зачем.
Один положительный вывод из этого происшествия - алкогольное пиво мне пить совершенно не хотелось, вкус был отвратный :mrgreen: когда я чувствовал запах спирта, было весьма противно, уже так привык к безалкогольному пиву, что алкогольное показалось какой-то отравой. Вот так я случайно попробовал алкогольное пиво, и, к моей большой радости, я его совершенно разлюбил ;)

Комментарии (24)

Безалкогольное пиво и здровье

Нашел забавную статейку про безалкогольное пиво, привожу ее почти полностью:

Безалкогольное пиво не просто позволяет человеку насладиться вкусом любимого напитка, но и помогает ему сохранить здоровье. Так, японские ученые обнаружили, что частое употребление этого напитка снижает риск развития злокачественных новообразований.

Как показали исследования, проведенные в Университете Окаяма, мыши, получавшие вместо воды безалкогольное пиво, оказались значительно более устойчивыми к действию канцерогенных веществ, чем животные, получавшие воду. Так, инъекции им даже веществ с высокой канцерогенной активностью, вызывающих образование опухолей с вероятностью порядка 95%, в худшем случае вызывали у них обратимое повреждение тканей печени, легких и почек. А инъекции менее активных канцерогенов приводили только к незначительным изменениям тканей - в среднем они были выражены на 85% меньше, чем обычно при таких же дозах препаратов.

Продолжить чтение…

Комментарии (19)

Забыть о выпивке

Подзапустил я немного блог… ну да ладно, совсем я его бросать не собираюсь ;)
В августе еще пару раз на выходных ездили на море и в лес, наотдыхались отлично, еще раз упомяну - в этом году я впервые не устал отдыхать, хотя раньше не мог себе представить отдых без выпивки, даже когда бросал пить, боялся отпуска - не мог понять и поверить, что я не буду пить, и мне даже хотеться не будет… а получилось именно так - ни малейшего желания выпить. Последнее время замечаю, что я просто забываю о выпивке, забываю вообще… то есть я могу за неделю ни разу не вспомнить о существовании спиртного ;)
Хотя в отпуске все-таки выручало безалкогольное пиво - не нужно было бороться с привычкой пить пиво с соленостями и вкусностями :) и кстати алкогольного пива совсем не хотелось, оказалось, что мне таки нужен был только вкус пива, но не ощущение опьянения (но это касается только пива и только сейчас, когда я уже бросил).
Уже не считаю сколько времени я не пью - привык не пить, хотя вот в начале сентября вспомнил, что хоть года еще нет, но так как бросал я осенью, то можно сказать, что уже не пью четыре сезона - осень, зиму, весну и лето… вспоминаю прошлый год и свой настрой, как дико мне хотелось что-то придумать, как-то завязать или бросить, закодироваться… очень часто было депрессивное состояние, радость и подъем настроения были только в предчувствии выпивки, хотя стоило начать пить, хорошее настроение быстро сходило на нет - вроде и понимал, что выпивка мне ничего не дает, а обходиться без нее не мог. Вспоминаю и радуюсь :)
А еще в сентябре впервые за год начал таки играть (на компе), и соблазнила меня King’s Bounty :? - вообще люблю пошаговые стратегии а-ля Герои, а тут еще ностальгия такая, ведь в эту игру, можно сказать прародителя всего “геройского” сериала, я заигрывался еще в начале 90-х, когда дорвался в институте до допотопных “Поисков” ;)
Поэтому сейчас некогда заниматься всякой фигней :) в том числе работой и интернетом, все свободное время (которого все-таки не так уж много - есть обязательная работа, семья, домашние дела) посвящается прохождению компании в King’s Bounty.

Комментарии (36)

Отпуск!

Наконец-то отпуск! В пятницу отработал последний день, и завтра (а точнее уже сегодня) едем на море :)
Эмоций куча, первый отпуск без алкоголя, первый отпуск на своей машине, своим ходом! :twisted:
В общем, столько планов и надежд, хотя главное - доехать хотя бы к месту отдыха ;) вот вроде не пью уже больше полугода, а все равно какое-то странное ощущение - как это 2-3 недели отдыхать на море, и совсем не пить? Да при том еще и не курить… все последние годы на море я курил (хотя дома бывало завязывал на время)
Пить или курить совершенно не тянет, так что в принципе я спокоен - сорваться не опасаюсь, но зато надеюсь ощутить первый полноценный и действительно здоровый отдых за много лет.

Комментарии (3)

Безалкогольное пиво

Я продолжаю свой трезвый образ жизни :) Уже даже перестал считать сколько не пью, после полугода это уже как-то не очень важно, долго не пью… но и очень мало - если сравнить с тем, сколько пил до этого
Так вот, не дает мне последнее время покоя одна мысль - можно ли мне безалкогольное пиво? Вопрос не так прост, как кажется… с одной стороны - зачем мне безалкогольное пиво? Если это попытка так называемого “демона алкоголя” снова захватить меня, если это подсознательное желание какого-нибудь алкоголя - то ни в коем случае нельзя, пиво оно хоть и безалкогольное, но все-таки пиво… с другой стороны - если это просто желание попробовать напиток, к которому привык когда-то, похожий по вкусу, но лишенный вреда - алкоголя, то почему бы и нет?
Сразу уточню - безалкогольное пиво бывает разное, к примеру “безалкогольное” Сармат содержит около 1.2% спирта… то есть 3-4 бутылки такого пива равняются одной бутылке вполне алкогольного пива, за такое пиво я речь не веду - воздействие алкоголя будет заметным, а я как раз опьянения никак не хочу. А вот варианты типа “Балтика-0″ или “Славутич безалкогольное” содержат не более 0.5% алкоголя, по идее бутылка пива никак не должна вызвать эффект опьянения…
С одной стороны про алкоголь я вспоминаю все реже, потихоньку происходит привыкание к безалкогольной жизни (сколько это может продлиться - не знаю, но думаю чтобы полностью отвыкнуть и не вспоминать про выпивку нужен не один год, может три года, а может и больше), в некоторых ситуациях, в которых я раньше всегда пил, сейчас про выпивку даже не вспоминаю, а если вспоминаю, то с удовольствием, что не пью ;) потому как, как выяснилось, в этих ситуациях выпивка совсем не нужна, даже мешает… но вот с приходом лета я почти каждый день гуляю в сквере с дочкой, гуляние заключается в том, что мы приходим туда, я сижу на лавке, а она играет с детьми, катается на самокате, играет в песке, на качелях, при этом в сквере практически все родители с пивом, лонгером или другими слабоалкогольными напитками. Я пью квас или швепс, беру чипсы или семечки, но я помню, что лучше всего убивать время с пивом и какой-нибудь закуской к нему, вот тут мне как раз не хватает напитка, который можно было бы потихоньку потягивать с рыбкой или чипсами… квас гораздо вкуснее, это правда и я себя не убеждаю в этом, но квас не идет с рыбой ;) а рыбу я люблю, иногда даже ем ее без ничего, просто так (некоторые знакомые видя это, идут покупают себе пиво, и говорят, что я их соблазнил рыбой ;) )
Вот и получается запутанная ситуация… вроде как и нельзя, и не нужно, а с другой стороны - почему нельзя, если алкоголя нет? Я даже конфеты с ликером ел с удовольствием несколько раз за последние месяцы, и ел немало, но никак не задумывался при этом - можно мне или нет, от ложки ликера я точно не опьянею, а конфеты такие я любил всегда, и в детстве, когда вообще ничего спиртного не пил… а вот пиво - и попробовать хочется, и страшно как-то, а вдруг это будет возврат к алкоголизму? а может я вообще его пить не захочу, мне раньше-то безалкогольное пиво не нравилось совсем, когда я пил обычное, алкогольное пиво…

Комментарии (53)

Рекламная строчка: Подходящие курсы английского в Киеве, английский киев от языковой школы.