Бросить курить

Для себя пока я не считаю курение большой проблемой - курю я мало, иногда вообще не курю… были промежутки времени, когда я не курил по пол-года и больше… даже когда я курю, то максимум - пачку за 2-3 дня

Но рано или поздно я откажусь от курения, тем более, что удовольствия мне это не доставляет никакого… я не могу курить обычные сигареты без “закуски” - обязательно кофе, сок, кола, или леденец, ментоловая конфета, яблоко… обычно курю ментоловые сигареты… но все равно тянет, значит есть зависимость, особенно тянет во время разгрузки - когда я не пью спиртного и не ем

с моим знакомым произошел очень интересный случай, он хотел бросить курить, курил много, но как бросить курить - не знал… и вот случайно он на работе (работает он на металлургическом заводе, мастером в горячем цеху), а было это в ночную смену, наткнулся в компьютере - стоит там у них в комнате отдыха - на книжку, как я недавно узнал - “Легкий способ бросить курить” Аллена Карра, от нечего делать начал читать…
в общем, как он рассказывал потом, книжка его увлекла, работы для него было мало, и он ее дочитал к 6 утра… пока читал - выкурил пол-пачки сигарет, как дочитал книгу - докурил последнюю сигарету, и все…

с тех пор он уже два месяца не курит… и не хочется - вот что самое главное… скачал я и себе эту книгу, дал нескольким знакомым (которые хотят бросить курить), но пока никто больше книгу не дочитал, а нужно именно прочитать “от корки до корки”
сам пока тоже не читаю, но вот думаю прочитать аналогичную про бросание пить
кстати, история абсолютно правдивая, я сам сначала не верил - как можно от книжки бросить курить? но я знал, сколько он курил, и так же знаю, что он уже не курит больше двух месяцев
советую попробовать скачать эту книгу - “Легкий способ бросить курить”, и попробовать… риска по крайней мере никакого
можно купить, но у нас говорят это дефицит - мужику одному посоветовал, он по трем магазинам прошелся, нигде нет, но книгу знают

Связанные записи

9 комментариев to “Бросить курить”

  1. 1
    Владимир пишет:

    Реально, книга Аллена “Лёгкий способ бросить курить” мне тоже помогла, дочитал до конца как то вечером пошёл выкурил последнею сигарету и вот не курью уже как 10 месяцов, стаж курения 20 лет, причём круг общения - все курят, и удивляются “как ты бросил курить?” дал всем, кто просил, эту книгу но ни кто не дочитал до конца, продолжают курить. Видимо не созрели.

  2. 2
    Alcostop пишет:

    однозначно нужно созреть - скажем так, очень хотеть бросить…
    я вот дочитал “легкий метод бросить пить”, пока конечно судить сложно, 3 дня всего прошло… но если раньше я уже в четверг только и думал как в пятницу буду “расслабляться”, а чаще уже в четверг начинал, то вот сегодня уже пятница - а мне пить и не хочется… и не буду тем более :) если до НГ пить не буду - буду считать, что бросил окончательно… и сразу с нового года буду бросать курить:twisted:

  3. 3
    wmas пишет:

    Имхо бросить курить и/или пить возможно только в том случае если ты смог взвесить все “За” и “Против” в решении - бросить вредную привычку и первого оказалось больше чем второго. Но жизнь полна парадоксов и противоречий. Здесь не малу долю играет наверное самопознание. Иногда, не имея ответов, направлений и т.п. этих “Против” гораздо больше. Главное сделать правильный вывод, именно для себя и если ты в нем уверен, то ты легко справишься с поставленной задачей :twisted:

  4. 4
    Ольга пишет:

    УЖЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ ЧИТАЮ ЭТУ КНИГУ,”ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ”,ЕЩЕ НЕ ДОЧИТАЛА НО УЖЕ ЖДУ НЕ ДОЖДУСЬ КОГДА ДОЧИТАЮ!!!!КУРИТЬ УЖЕ НЕ ХОЧИТСЯ!!!А В КНИГИ НАПИСАНО ЧТО НАДО ПОКА НЕ ДОЧТАЕШЬ!!!Я УЖЕ ВСЯ В ПРЕДКУШЕНИИ ТОГО,КОГДА ДОКУРЮ ПОСЛЕДНЮЮ СИГАРЕТУ И СТАНУ НЕКУРЯЩИМ!!!!СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКАМ!!! ;) :)

  5. 5
    Юля пишет:

    ПриветиК! Очень много наслышана об этой книге, но еще не читала ее. курю уже 8 лет. Очень хочу бросить, но силы воли не хватает. надеюсь, что эта книга и вправду такая волшебная.

  6. 6
    NoBeer пишет:

    Муж прослушал эту книгу в аудио-варианте. Причем прослушал не до конца - и бросил курить. Не курит уже пол года. Причем когда в компании замечают что он не курит он удивленно спрашивает “А разве я когда нибудь курил?”. Я решила последовать его примеру и купила книгу на бумажном носители (привыкла именно так усваивать информацию). Надеюсь что скоро в квартире окончательно перестанет вонять сигаретами и дети не будут смотреть на курящую маму.

  7. 7
    maxim пишет:

    Прослушал вместе с женой аудиокнигу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» – уже 1 год не курим.
    В книге нет гипноза или психологических приемов, просто чистая логика.
    Настоятельно рекомендую ее скачать.
    Гарантирую, после прослушивания аудиокниги 80% людей с легкостью бросят курить.
    Спасибо тем людям, которые дали мне ее, теперь хочу помочь и Вам:

    Скачать 1 файлом:

    http://to-drink-or-not-to-drink.dp.ua/url/letitbit.net/download/28345003bef7f85/AllenKarl_brositkyrit.rar.html

    Скачать 2-мя файлами:

    http://to-drink-or-not-to-drink.dp.ua/url/depositfiles.com/ru/files/rrlopalfr
    http://to-drink-or-not-to-drink.dp.ua/url/depositfiles.com/ru/files/kno8mpszd

  8. 8
    НАТАША пишет:

    НЕКУРЮ ДВА ДНЯ НО ЛОМКИ СИЛЬНЫЕ ЛЕКЦИЮ ПРОСЛУШИВАЮ ЕЖЕДНЕВНО

  9. 9
    zorion пишет:

    Лекция не панацея. Она только указывает направление. Я уже когда твёрдо знал что курить не буду, ещё два раза курил, но ни каких ломок не было. Было просто чувство что я уже не зависим, а эта сигарета мне очень нужна.
    Как-то по другому нужно слушать возможно. Я сам не по книге бросал, а в течении недели не спеша слушал аудио версию.
    А вот бросить пить по книге не получилось, не зацепила ни как.

    P.S. Не курю четвёртый год, не пью пятый месяц.

Добавить комментарий:

XHTML:Допустимые теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>

Цифровой код: