Не курю 3 недели
Вот и прошел критический срок - по А. Карру (Легкий способ бросить курить) через 3 недели никотин полностью выводится из организма, то есть все признаки физической зависимости от никотина, даже самой тяжелой, должны исчезнуть. У большинства бросающих курить физическая зависимость от никотина исчезает гораздо раньше, уже через несколько дней. У меня по большому счету тяга тоже пропала довольно быстро, а сейчас я о куреве уже почти не вспоминаю.
Хотя вот странно - сегодня как раз 3 недели, как я бросил курить, и мне впервые приснилось, что я курю… весьма расстроился этому во сне - будто я забыл, что бросил, купил пачку сигарет, закурил (как ни странно, было приятно, совсем не так, как было бы в действительности) - и после первой затяжки вспомнил, что я ведь бросил курить!
Выбросить сигарету во сне стоило мне некоторых усилий, но все-таки убедил себя, что курить не буду, одна затяжка, тем более случайная, не помешает мне бросить. В общем после первой затяжки выбросил сигарету, растоптал даже - чтобы не смущала, пришлось выбросить и только что купленную пачку сигарет 
к счастью, это был лишь сон…
февраля 8, 2008 at 13:05
Сергею:
пиши, как будет продвижение с отказом от алкоголя… если действительно хочешь бросить пить - книга поможет
с последним предложением получилось очень круто, на грани шизофрении
февраля 12, 2008 at 21:24
Я потерял голос и обратился к ЛОРу. Он показал на компьютере мне мои голосовые связки. Это кошмар! Стоит один раз посмотреть - и ты поймешь, что сигарета - это плохо. Какой там рак легких! С тех пор я на курильщиков смотрю с юмором
марта 12, 2008 at 08:22
Пишу как у меня продвижение с алкоголем :
Не могу себе представить жизнь вообще без алкоголя. Вот и сейчас - у друзей скоро свадьба, у отца юбилей 50 лет, у лучшего друга в июле сын родиться - везде надо выпить 
Не пил месяц, потом был день влюбленных.
Все было так красиво, что решил позволить себе бокал мартини. С тех пор, пью как обычно…
Книгу не читал - боюсь
Ты же не пьешь около года? расскажи - как это ? я имею ввиду бывают сожаления в каких-то конкретных случаях, что не можешь выпить?
марта 12, 2008 at 12:22
2 Сергей:
я когда бросал, надеялся именно бросить насовсем… ну или очень надолго, потому как с моим стажем пития не пить 2-3-6 месяцев - это капля в море, нужно хотя бы год-два не пить, чтоб оценить трезвую жизнь и отвыкнуть полностью (я надеюсь) от выпивки…
Поэтому тоже тянул время - то лето, как бросать летом? 
то праздники, но решил - отпраздную с женой годовщину свадьбы и все, бросаю, книгу начал читать заранее, чуть ли не за месяц - читал понемногу, когда не пил, то есть один день в неделю 
после того как бросил не жалел ни разу - как можно жалеть, если сбылась можно сказать моя мечта - я мечтал не хотеть пить - ведь если не хочешь, зачем вообще пить? тем более, если хочешь избавиться все-таки от зависимости от выпивки…
видать ты блог не читал - не пью я с 20 ноября, то есть около 4 месяцев - всего-то
Когда бросал - тоже опасался, не мог себе представить будущее без хотя бы редких пьянок, но я знаю - редкими они у меня быть не могут, если выпью - буду пить как обычно, то есть почти каждый день, сильной волей похвастаться не могу
иногда, во время депресняка, я понимал, что просто напился бы раньше, но и с другой стороны я понимал, что реально бы мне это ничего не дало, поэтому и пить не хотелось… книга сильно изменила восприятие алкоголя, после прочтения многи вопросы и проблемы отпадают сами собой - главное не бойся читать…
но повторю в надцатый раз - если бросать не хочешь, читать толку мало… но и не помешает
марта 31, 2008 at 07:51
Прочитал книжку - бросил пить
марта 31, 2008 at 17:52
Прочитал книжку - бросил курить
апреля 1, 2008 at 11:21
Сергей и beernik - один человек в двух ипостасях?
один бросает пить, другой - курить 
июля 16, 2008 at 08:02
Полный фуфел! Позорное сборище дегенератов.
Все нах в армию!
декабря 10, 2010 at 03:53
по поводу сна: после прочтения книги не курила месяц, и мне приснилось что я закурила, испытала угрызения совести во сне и….. через несколько дней закурила
а когда читала книгу и бросила пить - тоже самое, но в первые несколько дней приснилось что муж мне говорит что я ночью бегала в киоск и напилась до беспамятства и я во сне оправдывалась и доказывала что не могла я этого сделать! а когда проснулась реально испытала УЖАС! ужас из-за того что это, в принципе, могло бы быть. я еще больше уверилась в том что пить не нужно ни в каких дозах! и очень мне помог \\"рассказ\\" о 3й годовщине. спасибо. 
сентября 21, 2015 at 18:27
Тем, кто желает перестать употреблять изделия из этилового спирта поможет лекция Владимира Жданова (есть на ютубе). А если любопытствуете насчёт смысла жизни, то книги Николая Левашова.