Расписание загрузок…
Сегодня вторник, это хорошо - день разгрузки 
, ничего не ем (ну может фрукты, летом огурец или помидор, сок, кефир), не пью спиртное… благодаря разгрузочным дням я хоть несколько дней в неделю не пью… приучил себя, потому как начал набирать вес, а толстым быть не хочу категорически, сначала начал разгружаться раз в неделю - по понедельникам… но потом понял, что слишком тяжело после пьянок в выходные в понедельник разгружаться, поэтому перенес разгрузку на вторник… вначале помогало, потом все равно вес пополз вверх, пришлось не есть еще и в среду 
и получается у меня такое недельное расписание:
1. понедельник - тяжелый день (никого не удивил? ), чаще всего в воскресенье я уже много не пью, но если был перебор в субботу, тяжелое состояние сохраняется и в понедельник… тем более утром на работу…. обычно днем не пью, вечером могу немного выпить (немного - это литра 3 пива или бут. крепленого вина)
2. вторник - разгрузка! (ну про это я уже написал) если в понедельник выпил немного, то во вторник чувствуешь себя неплохо, и особо радует то, что пить не хочется, и знаешь точно, что будет трезвый день
3. среда - разгрузка… но - бывает и срываюсь… друг какой-нибудь выпить пригласит, или гости прийдут, но это редко к счастью…
4. четверг - чаще всего начинается загрузка…. процесс, обратный разгрузке - вечером пиво с креветками, может вино, но изредка бывает и не пью…
5. пятница - ну тут все понятно… одна надежда, что “отдых” и загрузка не затянется часов до 2-3 ночи… потому как в таком случае выходные коту под хвост - похмелка в субботу на весь день, а потом и в воскресенье… 
6. суббота - если не перебрал в пятницу, то хорошо - можно начать пить с обеда, а то и ближе к вечеру… если перебрал - с утра и на весь день…
7. воскресенье - последний день “отдыха”, мать его так… ситуация примерно как в субботу - если не было гостей, или не встречался со “старым другом” - может быть пить начну ближе к вечеру, может быть ограничусь пивом, тогда понедельник будет не таким тяжелым…
Добавить комментарий: