с чего начать?
Начнем с того, сколько я пью - по времени и по количеству… это чтобы было понятнее, почему вообще мне пришла в голову идея создавать такой блог… так вот, начал я потихоньку и полегоньку пить эдак класса с 9-10, но это толком и питьем назвать нельзя - так, на 2-3 брали бутылку вина и втихаря распивали перед дискотекой, а дискотеки были оооочень редко…. и были безмерно счастливы появляющимся признакам легкого опьянения 
потом нужно было хорошо выдышаться и выветриться, так как родители были у меня очень строгие, преподаватели, да и я был отличником, так что не дай бог было попасться с запахом спиртного…
а вот начало плотным выпивкам положил институт - а поступил я ни куда-нибудь, а в Москву, да еще в один из престижнейших ВУЗов… с этого можно сказать все и началось, вырвался на свободу, оторвался от родительской опеки, и пошло-поехало… минимум раз в неделю выпивали с друзьями крепко (обычно это было в субботу, а в воскресенье отлеживались), бывало и 2 раза в неделю… и я еще ухитрялся заниматься спортом и учиться на 4-5… но на занятия ходил редко, учеба в основном была за 2-3 недели до сессии и почти круглосуточно во время сессии…
часть моих друзей-собутыльников постепенно вылетали, но пил я только больше и чаще
по итогу на 3 курсе пришлось уйти и мне (косвенно виноват алкоголь, хотя это отдельная грустная история - точных причин, по которым меня вынудили уйти из института, я так и не узнал)
ну потом переехал в родной город, продолжил учебу в местном универе, доучился, даже получил красный диплом
хотя на 5 курсе уходил в академ - попал в веселую компанию, были деньги, учиться не хотелось совершенно, пили каждый день, за 2 месяца не было ни одного случая, чтобы мы не пили 2 дня подряд (!)
и казалось мне тогда, что живу я довольно весело и беззаботно, и проблем у меня никаких нет… потом таки собрался, пожил опять некоторое время дома с родителями, получил диплом, и опять пошло-поехало… жил с одной девчонкой в ее квартире, выпить она тоже любила, каждый день гости, “друзья” - у кого есть деньги на выпивку, тот сегодня и лучший друг… год не работал, благо, что перед этим кое-как с большим трудом купил комп, какие-то копейки зарабатывал на нем - давал уроки, решал контрольные а был это 1996 год…
потом таки устроился на работу (самое смешное - работаю на том же месте все последние 10 лет), пил периодами то чуть ли не каждый день, то чуть реже - пару раз в неделю…
дальше особо подробно рассказывать нечего - обзавелся семьей, ребенком, вроде даже пить стал меньше, но последние пару лет опять началось увеличение дозы и частоты выпивок, даже не знаю почему…
короче последние годы со стороны я выгляжу как обычный человек, подтянутый, крепкий, кто не знает - не скажет, что я за неделю трезвый в лучшем случае 2 дня… остальные дни - либо 4-5 литров пива (бывает и 6-7), либо пару бутылок портвейна, либо коньяк, водка… а чаще и все вместе 
на работу, правда, пьяным не появляюсь, но у меня там атмосфера крайне демократическая - если работу выполняешь, можешь хоть с бутылкой пива за компьютером сидеть… что иногда после особо тяжелых вечеров таки бывает
и все больше я чувствую, что дальше так нельзя, я ничего не успеваю, ни дома, ни подработки (последнее время пошли заказы на сайты, да и мои старые сайты, которые делал как хобби много лет назад, начали приносить-таки доход), перед выходными живешь одной мыслью - в пятницу как наберу выпивки, закуски, да как оттянусь! понимаешь, что дел куча, теряешь время, деньги, но ничего не можешь поделать - ничего другого не хочется, в крайнем случае удается сесть с бутылкой вина за комп и пытаться что-то сделать, пока не напился… в семье скандалы, перед ребенком стыдно (дочке 4 года)
в общем стаж пития у меня почти 20 лет, и пришел я к выводу - нужно бросать пить…блог,
мая 15, 2011 at 10:46
Помощь можно оказать пьющему человеку лишь в том случае, когда он захочет ее получить, когда наступит прозрение, когда человек примет решение расстаться с алкоголем. Когда, обычно, пьющие люди принимают решение бросить пить? Обычно, такое решение они принимают после неприятных событий, связанных с употреблением алкоголя. Например, потеря работы из-за пьянства, резкое ухудшение здоровья, обострение семейных взаимоотношений из-за водки, помещение в вытрезвитель, пропил или потерял деньги, и так далее. Чаще всего такая мысль приходит утром,- ведь недаром говорят: “Утро вечера мудренее”. Просыпается такой пьющий человек утром и принимает решение: “Все, бросаю, завязываю”. Такое поведение можно было бы назвать “Утреннее раскаяние”. Безусловно, это правильное решение, и по большому счету, таким и должен быть первый шаг к выздоровлению, однако, одного только решения хватает ненадолго – оно уже не раз принималось и зачастую, столько же раз нарушалось. Проходит три дня, или пять, или десять, и этот человек опять возвращается к алкоголю, наивно полагая, что теперь он будет соблюдать норму. А часто бывает и так: с утра человек «бросает пить», а к вечеру напивается.
Разве не знакома Вам такая ситуация? Как можно помочь такому человеку? Человеку, который хочет бросить пить, но в силу каких-то причин у него не получается. Чаще всего не получается потому, что “друзья не дают”, “работа такая”, “жена плохая”, и так далее. Это все отговорки, оправдания, примитивные способы психологической защиты. На самом деле, алкогольная зависимость имеет свои уловки, свои хитрости, свои способы удержания алкогольно-зависимого человека в своих сетях. Прежде всего, это медленное, постепенное, почти незаметное формирование алкогольной зависимости, в течение многих лет, 5-10 лет, иногда еще дольше. Это нечеткая, размытая грань между контролируемым употреблением, эпизодическим злоупотреблением, постоянным злоупотреблением, алкоголизмом.
Это в более цивилизованных странах алкоголь преимущественно принято употреблять ритуально, пригубливать. Им позволено управлять транспортом после употребления небольшой дозы алкоголя, бокала пива, стакана вина, маленькой рюмки крепкого алкоголя. И, поскольку, личный транспорт вошел в жизнь западного человека на два поколения раньше, чем в нашу, он тоже сыграл свою роль в формировании отношения людей к алкоголю. Потерять право управлять транспортом для западного человека означает крах его карьеры, а попытка откупиться, как правило, заканчивается тюремным заключением. Кроме того, западные люди с детства наблюдают за тем, как употребляют алкоголь их родители, их родственники. Они не знают таких понятий, как “пей до дна”, “на коня”, “на посошок”. Они не видят своих родителей, родственников, друзей родителей в нетрезвом состоянии. Они изначально, социально защищены от алкоголя. Он не играет в их жизни никакой роли. Они к нему не приучены. По этой причине, в той же Великобритании, алкогольно-зависимых людей в 10 раз меньше, чем у нас. А мы живем в стране, где алкоголь принято употреблять героически - принимать часто, в больших количествах, принимать крепкие спиртные напитки. Но, что имеем, то имеем. Момент профилактики уже пропущен в детстве, в юности. Прошлое уже не вернешь, а чтобы иметь будущее, нужно делать что-то в настоящем.
Вернемся к хитростям и уловкам алкоголя, которые удерживают пьющих людей в зависимости. Алкоголь - это наркотик, а это значит, что его воздействие на психику человека сродни воздействию наркотика, это способность его вызывать эйфорию, “кайф”, зависимость, способность химическим путем улучшать эмоциональное состояние употребляющего алкоголь человека. Схожесть алкоголя с наркотиком еще и в том, что доза, улучшающая настроение должна постепенно повышаться. И она таки повышается. Вспомните, с каких доз и с какой крепости алкоголя Вы начинали, и какой дозой удовлетворяется Ваш организм сейчас. Еще одной уловкой алкоголя есть синдром отмены/похмельный синдром/, который тоже не сразу формируется, а тоже медленно, постепенно, в течение нескольких лет. В этом и коварность этой алкогольной уловки. Он обычно формируется к тому времени, когда человек уже достаточно сильно психологически привязан к алкоголю, когда доза уже не маленькая. И попытка человека оторваться от алкоголя вызывает уже чувствительное сопротивление и тела и психики - резко ухудшается настроение, нарушается сон, аппетит, начинает болеть печень, голова, усиливается тревожность, раздражительность. Уже организм требует алкоголя. Похмельный синдром уже сформировался. А человек, по наивности, по непониманию, по причине сформировавшейся уже зависимости, продолжает считать и говорить близким, или самому себе, что “я могу пить, а могу и не пить…, я не каждый день…, я не валяюсь…, я только пиво…” Зло, которое дремало, все же проснулось.
Ищите в поисковиках “Убедить пьющего” Думайте, принимайте решения,позабодьтесь о себе, о своих близких.
июня 10, 2011 at 06:22
Чесно говоря прочитав после очередной вчерашней пьянки ваши истории я задумалась над тем что надо бросить пить мне 21 и вся жизнь впереди. Чувствую я потеряла своего парня который кстати не пьет родители от меня отвернулись и мне так стыдно если вспомнить как я себя веду не в трезвом виде. Да алкоголь ни к чему хорошему не приводит. Получается надо бросить его насовсем сказать алкоголю нет. И теперь страдаю от того что осталась одна.
июля 28, 2011 at 14:50
Все как у всех. Но одно скажу . Год не пил . Очень трудно первые 5 дней . потом легче . Главное это отвлечь себя чем-то .И гнать мысль что что-то теряешь если откажешься от алкоголя .
Я подсел на кофе . В кабаке все пьют я только кофе (капучино) . Но сердце не железное с кофем растался . И еще . Как только захочется выпить , попробуйте просто плотно поесть . мне помогает . Очень трудно отказаться от алкоголя очень. Но это только по началу . Эта сволочь портит нам жизнь причем очень сильно .
августа 25, 2011 at 17:18
Мне папу жалко. Он у меня пьёт редко. По праздникам или по банным дням в сауне в подвале. Но потом им уже управляет алкоголь, алкоголь заставляет его валяться несколько дней и стонать (по ночам тоже), ходить мимо туалета или в кровать (или на диван), разбивать себе бока о полки, сваливать статуэтки, подставки, быть неконтролируемым, неуклюжим, похожим на зомби. Он редко орёт, но иногда хочет водки в таком состоянии, которое длится 3-7 дней. Сегодня он выпил лишнюю дозу антиалкогольных таблеток, снова был как пьяный, купил водки - пошёл по второму кругу. Что делать, не знаем…
августа 25, 2011 at 22:17
Для начала–спасибо хозяину блога и всем трезвенникам которые помогают пьяницам в нелегкой борьбе с “зеленым змием”.
Мне недавно исполнилось 30 лет, я страшно нажрался истратил уйму денег, поил всех знакомых и мало знакомых, потом провал в памяти и пришел я домой в порватой одежде и избитый. Такое случается со мной не в первый раз (раз 5 наверно). О своем “не умении пить” я знаю лет с 22. В 28 лет недельку лечился на ПНД, два раза отбывал административные аресты за пьяные дебоши. В периоды просветления не пью по 2-3 месяца, было и полгода, а потом начинаю с пивка, через неделю-две уже пью водку–после неприятностей опять наступает период просветления.
После последнего юбилея осознал необходимость бросить пить навсегда. Надеюсь получится. Если у кого-то есть советы по моей ситуации, кто-то переживал подобное–пишите, с благодарностью почитаю. Спасибо.
сентября 27, 2011 at 20:54
Прочитал все! У всех все тоже-самое что и у меня, раз 10 или не помню сколько раз я жене обесщял не пить за 5 лет совместной жизни все впустую 5-7 дней и опять Бухой, уже до развода доходило ни раз, Теперь опять она хочет со мной расходитса теперь уже серьезно я реально решил больше пить небуду но теперь она неверит
, Говорит у тебя уже был шанс! Но я все-таки брошу!
ноября 3, 2011 at 23:08
Всем привет! Почитал блог ,послушал ваши проблемы и вижу у всех одно и тоже. Почему я здесь? наверное потому же что и вы все. Проблема реальна и очень опасна. Я не пью каждый день и не вхожу в длительный запой, но раз в неделю я должен напиться и это уже закономерность. Мне 30 и пью я всю сознательную жизнь. Все как всегда стандартно началось с пивка и все такое лет етак в 17- 18 не помню. Армия опять же наложила свой отпечаток, потому как по приезду в увольнения я был просто в хлам. Самое интересное , что с 14ти лет занимался спортом и сейчас умудряюсь.Я качаюсь и нажераюсь по выходным. все бы ничего сказал бы кто-то да поблема в том ,что выпиваю довольно много , голова уже не варит а тело еще бродит. И самое печальное что тело мое постоянно ищет себе какие-то проблемы. И сколько уже тех проблем не было , сколько я не говорил сам себе и родителям и близким ни хрена не могу избавиться от долбаного бухла. Понимаю что ничем хорошим это не закончиться. По утру ничего не помню, а как начинают рассказывать- просто жесть. Терял телефоны , деньги , вещи, дрался, попадал в милицию и толком никогда ничего не помню. Денег пропил немерено просто. Девушка ушла так вообще два года бухал так что просто жуть. Что делать просто не знаю. Жизнь в такую деппресуху заганяет, что постоянно хочеться нажраться ,а нажрешся вроде все как бы решил а на самом деле на следующй день все в сто раз хуже и постоянно эти мысли о суициде….. боюсь плохо кончить. Сколько раз бросал все слабость проявляю. Вчера вот снова отличился - морда разбита , ничего не помню. Что делать ребя? Читал Алена Карра , но чесно говорю не дочитал- утомил меня он.
ноября 12, 2011 at 18:42
у меня тоже все похоже…НО! я не могу осознать спиваюсь ли я…….нет у меня такой тяги чтобы прямо дико хочется выпить…аж забиваешь на все….нет, бывает из семи дней 4-5 дней вечером я выпиваю 2-3 бутылки пива..понимаю дозы может и маленькие, но я девушка, для меня и этого достаточно чтобы опьянеть…..иногда я спать не могу без пива…бессоница….постоянно придумываю отмазки - была напрягающая работа - значит я пью потому что я устала, поменяла работу - теперь не напрягающая - пью потому что скучно…потому что болит голова/нога/жопа….да все что угодно…..ЭТО АЛКОГОЛИЗМ??? но НИКОГДА не буду пить понимая, что это может повлиять на что то важное для меня…….так ЭТО НАЧАЛО АЛКОГОЛИЗМА???????? ВЫпивая две бутылки пива испытваю либо прямо подъем…эйфорию дибо дикую дипрессию что ОПЯТЬ ПЬЮ….что это????…..
ноября 20, 2011 at 21:07
Всем привет,
(хотя ничего весёлого) Сначала это была водка, потом коньяк, затем какие то коктейли в ночном клубе и в финале пиво у подъезда своего дома. В общем полный микс……
История моя также обычна. Первый раз попробывал алкоголь в подростковом возрасте и конечно же не понравилось. Но потом постпенно вошло в привычку с подачи друзей, знакомых и прочих причин.
Сейчас мне 25, и перепил я, кстати, не далее как вчера
Сответственно весь сегодняшний день переживаю последствия выпитого вчера.
В данный момент сижу и думаю - “Чёрт, я ведь не помню когда у меня был перерыв в алкоголе более недели!” (ну только в армии пожалуй, в которой я провёл год и то находились варианты слегка выпить, даже там)
Обычно неделя проходит так: в будни, я не пью ничего вообще но, какой нибудь один день , либо пятница либо суббота вечером 100% выпиваю, и как видно из приведённого мной списка выпитого вчера - подбухиваю “нормально”….
Хорошо, что человек я не конфликтный и обычно не попадаю в щекотливые ситуации по этому поводу и до дома всегда добираюсь благополучно. Но вот вчера например, танцевал , как идиот в центре зала и думаю смотрелось это не очень впечатляюще. Даже подходил какой то молодой человек и сказал, что та красивая девушка в белом платье, которой я настойчиво улыбался, замужем. Но опять же я в этом плане спокойный - замужем, значит замужем.
Короче надеюсь я ещё не стал звездой интернета от этого “бухого” танцевального марафона ))))
А если серьёзно господа - надо что-то менять!
декабря 4, 2011 at 13:59
Добрый день!
Я поняла что я алкоголик. Только я не могу разобраться на какой я стадии и что мне делать.Поэтому решила обратиться к Вам уважаемые читатели.Пью я не часто где то 1 раз в месяц или 1 раз в 2 месяца когда как. У меня нет чувства меры и пью я много, дохожу до невменяемого состояния и еду домой…Иногда не помню концовки очередного такого вечера.Самое страшное что я в таком состоянии довольно агрессивна, не всегда конечно но факт остается фактом.На утро после такого загула я не могу принять ни капли, хотя многие говорят похмелись и станет легче…Пробовала, это ужасное состояние,тебе и так плохо трусит кидает со стороны в сторону и кроме воды ничего не лезит, а тут еще на все это состояние опять алкоголь, результат после выпитого один в туалет и быстрее.На утро винишь себя, не хочется жить, вспоминаешь о вчерашнем вечере и вдвойне не хочется жить, если конечно помнишь.
Что мне делать????Скажите не пить,пробовала, совсем не пить могу но через месяца 3 в компании думаю выпью немного и все иногда так и получается, а иногда нет.Наследственность у меня не ах….Папа раньше пил но сейчас вроде не пьет….Много раз кодировался. А сейчас может напиться один раз в год и все.
Помогите советом с чего мне начать???Пожалуйста!!!