Последняя сигарета

Дочитал книгу и выкурил свою последнюю сигарету - ура! Я больше не курю! :twisted:
Как вспомню - фу, какая гадость… ;)
Новый 2008 год объявляется (по крайней мере для меня) годом здоровья! Наконец-то я оценю новую жизнь, жизнь без алкоголя и курения.
Всех с Новым Годом!

1 комментарий

Месяц не пью!

Ну вот уже прошел месяц, как я бросил пить! Пролетел практически незаметно. А у меня восприятие моего нынешнего состояния проходит как бы волнами - то кажется, что я уже привык не пить, и как-то все обыденно и нормально, и можно так не пить месяц, пол-года, год, да сколько угодно, как будто и не пил никогда, и в выходные даже мысли выпить не появляется… то начинаешь вспоминать как это было раньше, и даже не верится, что можно вот так просто прочитать книгу и бросить, пить 20 лет, не видеть выхода, а потом просто перестать пить и больше не хотеть… просто чудо какое-то :) хотя и понимаю, что ничего сверхъестественного в этом нет
Вот ведь насколько тонкая и хитрая штука человеческая психика… настроиться можно на что угодно, знать бы только как… вот книги Аллена Карра и выступают эдакой настройкой, это и не внушение (я и так знал большинство из того, что прочитал в книге), и не кодирование… это именно настройка или перестройка психики и восприятия алкоголя, восприятия того, что на самом деле есть алкоголизм, и как его можно легко победить.

Книга помогает сделать то, что обычно человеку просто лень сделать - разложить по полочкам свое состояние, причины алкоголизма, и вообще нужно ли ему то, что он делает, дает ли хоть какую-то пользу алкоголь, ведь гораздо проще 5-6 часов читать, чем столько же времени совершать мысленную работу, анализировать, думать… и вот этих 5-6 часов чистого чтения (может кому-то 10-15 часов, суть не в этом) вполне хватает, чтобы полностью изменить отношение к проблеме алкоголизма, и просто перестать пить

Комментарии (2)

Еще один бросил пить :)

Недели две назад к нам приезжала сестра жены с дочкой, посидели, пообщались, покушали торт с чаем. Муж ее не приехал - у него было похмелье, ехать никуда не хотелось, да еще ко мне непьющему ;)
Пока ее дочка (ей уже 13 лет, почти взрослая) развлекала моё дитя, поговорили о том, как я бросил пить… Рассказал свояченице (т.е. сестре жены) как бросал по книжке, про книги “Легкий способ бросить пить” (ЛСБП ;) ) и “Легкий способ бросить курить” (ЛСБК ;) ), попросила она скинуть на мобилу (муж телефон свой передал, у него Сименс - я ему периодически сбрасываю что-нибудь почитать на телефоне) обе книги… сказала, что про бросание пить он читать врядли будет, а вот ЛСБК хотел почитать. Ну пьет-то он немного (если сравнивать со мной), раз-два в неделю, а бывает и не каждую неделю, но похмелье после пьянки получает стабильно.
Книги я скинул, хотя особо не расчитывал, что он вообще что-то будет читать. А сегодня (точнее уже вчера) жена приходит домой и сообщает - встретилась она после работы с сестрой, та ей и рассказывает, что муж взялся все-таки читать ЛСБП, увлекся, дочитал, и заявил, что пить больше не будет, бросил… вот так зацепило его
Конечно, я не могу утверждать, что он точно бросил навсегда, но книга подействовала однозначно, настроен парень весьма серьезно. Свояченица просто в шоке - она на такое и не надеялась ;)

Комментариев нет

Легкий способ есть!

Я дочитал книгу “Легкий способ бросить пить”! :)
Ну что сказать, точнее написать… даже не знаю… я понял, что смысл книги - подготовить читающего к последним страницам… нет, там нет заклинаний, там нет ничего особенного, там последние наставления, рекомендации, последние разъяснения… книга полностью и подробно разбирает вопросы - кто такие алкоголики? почему мы пьем? что такое алкоголь? как мы будем жить, бросив пить? есть ли плюсы в потреблении алкоголя? поверьте, хоть мы вроде все знаем о выпивке и ее вреде, но прочитать это нужно обязательно!
и главное - бросить пить не сложно, нужно только в это поверить! вот собственно и всё…
восприятие алкоголизма и победы над ним меняется полностью ;) не так страшен черт, как его малюют ;)
Один большой итог, по крайней мере на данный момент:

Я не знаю, бросил ли я пить, я не хочу зарекаться, но я впервые поверил, что я смогу не пить! И мне сейчас кажется, что я таки бросил пить!
Главная проверка - выходные… только начиная с пятницы я смогу понять - действительно ли я больше не хочу пить.
С нетерпением жду выходных, я надеюсь первых полностью безалкогольных выходных за много лет! ;)

и да простят меня читающие это сообщение за некоторый сумбур и обилие выделенного текста ;)

Комментарии (9)

Легкий способ, продолжение

За прошедшие дни прочитал уже больше половины книги “Легкий способ бросить пить” Аллена Карра…
Некоторые пишут, что книга скучная, читать невозможно, автор повторяет по 10 раз одно и то же… так вот - все зависит от настроя и от желания бросить пить.
Я не могу сказать, что книга меня веселит, или захватила так, что не оторвешься :? но читается она довольно легко. Я прекрасно понимаю для чего автор повторяет отдельные фразы и идеи по нескольку раз - человек должен понять, впитать в себя идею, принять ее, идея должна проникнуть в подсознание. В самих постулатах ничего нового нет - суть алкоголя и алкоголизма, отношение общества, медицины, государства… могу сказать, что согласен с автором книги “легкого способа” на 95%, его идеи протеста не вызывают и читать достаточно интересно.
По-моему основная идея книги в том, чтобы человек поверил, что действительно можно легко бросить пить!

Лекарства от алкоголизма нет, и это правда (не считаю лекарством различные методы типа подшивания, т.е. лечение страхом - если выпьешь, то можешь умереть), но ведь как-то люди бросают пить? Ведь не все спиваются.
И сила воли тут действительно не при чем - то у тебя нет воли не выпить еще один стакан, то ты можешь не пить неделями - дело именно в психике, в настрое, в подсознании…
Не знаю, поможет ли мне “Легкий способ бросить пить”, но в одном я уверен - если Вы уже поняли, что не можете контролировать употребление алкоголя, Вы уже готовы признать себя алкоголиком и готовы приложить все усилия, чтобы бросить пить, обязательно нужно прочитать эту книгу… а уже если не поможет, искать другие методы, в том числе Общество Анонимных Алкоголиков (ничего не могу сказать против этой организации, они действительно многим помогают, но их методика излечения намного сложнее, чем просто прочитать книгу)
И еще - если Вы считаете книгу крайне нудной, и не можете ее прочитать, Вы просто не готовы приложить хоть какие-то усилия, чтобы бросить пить, Вам врядли книга поможет… Я готов читать гораздо бОльшую муть, если это даст мне шанс победить мой алкоголизм… :)

продолжение следует… надеюсь дочитать книгу на следующей неделе…
отношение к алкоголю у меня уже меняется, но как можно отказаться от выпивки, я пока не понимаю…

Комментарии (5)

Легкий способ бросить пить

Открою один секрет - я таки начну читать Легкий способ бросить пить Аллена Карра…. моя жена тоже знает историю про то, как человек по книге бросил курить - это наш общий знакомый, и на прошлой неделе она мне откуда-то притащила книгу “Легкий способ бросить пить” в бумажном виде (на всякий случай я ее себе скачал тогда же, когда и “Легкий способ бросить курить”, но хочу прочитать на бумаге - мало ли, может от бумаги более правильное воздействие ;) )
Легкий способ бросить пить
врядли я прочитаю книгу быстро, как мой знакомый - за одну ночь, очень уж мне хочется, чтоб книжка каким-то чудом подействовала, хотя совершенно не представляю себе - как такое может быть?
Буду читать вдумчиво, медленно, стараясь не пропустить ни одного заклинания ;)
пару страниц уже прочитал, вполне терпимо, но автор просит читать книжку по трезвому, поэтому отложим вдумчивое чтение до вторника ;)
По идее, раз эта книга кому-то помогает, значит основана она на психологических методах, человек должен кодировать себя сам, и это может получиться, если человек действительно хочет бросить…
думаю описывать здесь свои впечатления от книги и ощущения при ее прочтении, если они будут

Комментарии (27)