Легко ли не пить?

Как выясняется - довольно легко :smile: И это тем более удивительно, что я ещё отлично помню, как не мог не пить даже 3-4 дня подряд, 1-2 дня без алкоголя в неделю - это был передел моего “героизма” :oops: Я до сих пор точно не уверен, что произошло в голове, что я бросил пить. Главное, о чём я уже говорил и писал - мне очень хотелось бросить, мне ужасно надоело состояние опьянения, но в то же время я каждый день начинал пить, и пил до самого сна. Медленно, чтоб быстро не напиться, чтоб успеть сделать какие-то дела. Но тем не менее за вечер я успевал выпить весьма много. Если я не пил 2 дня, я ждал 3-й день как долгожданный праздник, главным подарком на котором было разрешение самому себе наконец-то напиться :???:
А теперь я просто не пью, и мне очень легко не пить. Я летом писал, что появлялись мысли о выпивке, особенно когда ездили долго на море вдвоём с дочкой, когда я вечером сильно уставал, и видел везде вокруг “расслабляющихся людей” - возникали мысли, почему я не могу так расслабиться? Сейчас хоть и осень-зима, чаще грустное депрессивное настроение, но мысли о выпивке не появляются совсем. Работаю, делаю новые сайты, рекламирую, продвигаю, и мне это интересно - хорошая работа зимой даст возможность опять Продолжить чтение…

Комментарии (30)

Я бросаю курить

Ну вот я и начал читать книгу “Легкий способ бросить курить” - то есть я уже бросаю курить ;)
После того, как я бросил пить по аналогичной книге, я конечно примерно предвидел, как будет построена эта книга, о чем будет в ней писать автор. И тем не менее, я читаю, и я испытываю прямо таки восхищение (может это и тупо, но это так) - насколько точно и правильно в книге делаются акценты, чему уделяется максимальное внимание, не даром по этому творению бросили курить миллионы людей… вопросы, которые задает в книге Аллен Карр, возможно риторические, но я их тоже себе задавал не раз (особенно когда убедился, что книга действительно помогает):
Почему медицинские и государственные организации не рекламируют эту книгу?
Почему лечебные учреждения не используют “Легкий способ бросить курить” и “Легкий способ бросить пить” в своей практике?
И еще более важный вопрос - почему люди, даже уже слышавшие о книге, знающие от знакомых о ее действии, тем не менее не хотят или не решаются ее прочитать???
Сначала ответ на третий вопрос - это страх, страх остаться без мнимого удовольствия (вот что самое удивительное - человек хочет бросить, но боится это сделать!), опасение предстоящей борьбы с самим собой (которой в действительности не будет!), боязнь лишиться поддержки, возможности отдыхать и расслабляться…
На первые два вопроса ответ совсем простой - мешают прежде всего деньги (зарабатываемые концернами и государством на алкоголе и никотине, то есть на нашем здоровье), догмы, лже-авторитеты и общественное мнение (которые не дают воспринять что-то новое), а также нежелание признать официальной медициной, что их методы практически не имеют эффекта, а человек без медицинского образования смог открыть действительно работающий метод.
Я хочу сделать отдельную статью, или рубрику, выделенную и видимую из любого места блога, посвященную тому, как и почему стоит прочитать эти книги. Я считаю очень важным, возможно даже самым важным, именно начало чтения - начать читать правильно, знать, что ждать от книги и как это получится.
Важно понять, что бояться нечего - мы ничего не теряем, поверить в то, что действительно возможно легко бросить - просто перестать хотеть!
И к этому приведет не запугивание, не внушение, не убеждение в том, что нужно бросить, как раз наоборот - всего лишь понимание того, что алкоголь и курение по-настоящему ничего нам не дают, не имеют ни одной положительной стороны, а невозможность бросить - только самовнушение (и неправильный подход к проблеме)!
Вот собственно и все, главное - начать :)

Еще раз хочу обратить внимание - эти книги хоть и самый действенный способ бросить курить и пить, но не 100%-ный, есть 5-10% вероятности, что бросить не получится, по крайней мере с первого прочтения, возможно из-за неправильного настроя, возможно из-за недостаточного понимания, но попробовать прочитать по-любому стОит обязательно, особенно если осознаешь, что курение или алкоголь (или и то и то) являются проблемой…

Комментариев нет

Не пью неделю

Прошла первая неделя без алкоголя. Точнее даже уже 8 дней.
Ну вот, можно сказать первый небольшой срок я преодолел - не пью уже целую неделю! 8)
Иногда странное состояние - не знаю куда себя деть, то есть чем заняться… раньше бы просто купил пиво с чем-нибудь и пил его - вот и занятие ;) теперь как бы и пива не хочется, а купить пачку чипсов или анчоусов соленых и есть их просто так - как-то неправильно будет, для меня по-крайней мере… (ну может пива и чуть-чуть все-таки хочется, но это не напрягает особо, я понимаю, что я бросил, и алкоголь мне не нужен - никакой и нисколько)
Хотя вот дома креветки без пива вполне ел - и нормально, даже и пива не хотелось…
Пока не пью, не пить мне легко, от этого мне радостно, с чем себя и поздравляю (раньше не поверил бы, что можно легко не пить неделю - хотя бы) ;)
Правда, стал больше курить - точнее курю в день столько же (относительно немного - 7-8 сигарет, много я никогда не курил), но теперь каждый день - раньше я по неделе или хотя бы 3-4 дня свободно не курил.
Ну да ладно, с куревом потом разберусь… ;)

Комментариев нет

Легкий способ, продолжение

За прошедшие дни прочитал уже больше половины книги “Легкий способ бросить пить” Аллена Карра…
Некоторые пишут, что книга скучная, читать невозможно, автор повторяет по 10 раз одно и то же… так вот - все зависит от настроя и от желания бросить пить.
Я не могу сказать, что книга меня веселит, или захватила так, что не оторвешься :? но читается она довольно легко. Я прекрасно понимаю для чего автор повторяет отдельные фразы и идеи по нескольку раз - человек должен понять, впитать в себя идею, принять ее, идея должна проникнуть в подсознание. В самих постулатах ничего нового нет - суть алкоголя и алкоголизма, отношение общества, медицины, государства… могу сказать, что согласен с автором книги “легкого способа” на 95%, его идеи протеста не вызывают и читать достаточно интересно.
По-моему основная идея книги в том, чтобы человек поверил, что действительно можно легко бросить пить!

Лекарства от алкоголизма нет, и это правда (не считаю лекарством различные методы типа подшивания, т.е. лечение страхом - если выпьешь, то можешь умереть), но ведь как-то люди бросают пить? Ведь не все спиваются.
И сила воли тут действительно не при чем - то у тебя нет воли не выпить еще один стакан, то ты можешь не пить неделями - дело именно в психике, в настрое, в подсознании…
Не знаю, поможет ли мне “Легкий способ бросить пить”, но в одном я уверен - если Вы уже поняли, что не можете контролировать употребление алкоголя, Вы уже готовы признать себя алкоголиком и готовы приложить все усилия, чтобы бросить пить, обязательно нужно прочитать эту книгу… а уже если не поможет, искать другие методы, в том числе Общество Анонимных Алкоголиков (ничего не могу сказать против этой организации, они действительно многим помогают, но их методика излечения намного сложнее, чем просто прочитать книгу)
И еще - если Вы считаете книгу крайне нудной, и не можете ее прочитать, Вы просто не готовы приложить хоть какие-то усилия, чтобы бросить пить, Вам врядли книга поможет… Я готов читать гораздо бОльшую муть, если это даст мне шанс победить мой алкоголизм… :)

продолжение следует… надеюсь дочитать книгу на следующей неделе…
отношение к алкоголю у меня уже меняется, но как можно отказаться от выпивки, я пока не понимаю…

Комментарии (5)